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青虾清洗干净，西兰西兰花掰开，宝宝data-v-3d9236d1>

第一、爱吃当然虾仁一定要用新鲜的西兰大虾自己剥才可以哦。把虾仁放进去炒，宝宝用一点点生抽和耗油腌制一下，爱吃再撒点淀粉抓匀，西兰 虾仁处理干净之后，宝宝宝宝一定会喜欢的爱吃。 宝宝吃的西兰东西一定要健康有营养且干净，那么我们可以选择虾仁来搭配西兰花，宝宝然后用盐水烫一下。爱吃虾仁变色之后将一点点胡萝卜丁放进去一起翻炒，西兰虾线要去掉。宝宝不要使用料酒防止宝宝过敏。爱吃西兰花稍加变软的时候加点食盐和耗油就可以出锅了， 虾仁炒好之后，

第二、将虾肉剥出来，

第三、并且用小苏打浸泡十分钟然后清洗干净，直到胡萝卜丁变软。

第四、这样炒出来的西兰花味道鲜美且颜色漂亮， 锅里放油，把西兰花放进去一同翻炒，

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